Oppmerksomt nærvær i egen kropp

Velkommen til SoleYoga våren 2024

 
- 9. januar til og med 28. mai -

Utsatt oppstart: 16. januar!

…men du kan bli med når som helst…

På Messebygget er det store og luftige lokaler. Det røde store bygget ligger til venstre på landeveien bort mot friluftsområdet på Midtsandtangen og er lett å finne, med gode parkeringsmuligheter rett utenfor.

Tirsdager kl 18:00 rolig yoga/nybegynner er tenkt som en klasse for de som ikke er kjent med prinsippene bak yoga eller som generelt ønsker et rolig tempo.

Tirsdager kl 19:30 mer tempo/yoga videre er for de som har holdt på med yoga en stund, som er i god form eller bare ønsker mer fokus på styrke og tempo.

Felles for begge klassene er min lidenskap for å kombinere pust med bevegelse, oppmerksomt nærvær i egen kropp. Mobilitet og styrke er viktig, og etterhvert som kroppen blir kjent med bevegelsene, opplever mange økt opplevelse av nærvær gjennom økt kontakt med kroppen. Det tenkende sinnet roes ned til fordel for økt tilstedeværelse.

Pris kr 2600,- for 18 uker undervisning (Kr 1900,- for studenter/pensjonister/uføre).

Men prisen synker sammen med antall klasser som er tingen av semesteret. Drop inn er alltid kr 250,-

Prisen inkluderer gratis medlemskap i SoleYogas online yogaklubb ut semesteret.

Velkommen!

 

Påmelding til yogasemesteret 2024

Fyll inn detaljene her og følg med i e-postakssa di for fortsettelsen. 

Først må du bekrefte din e-post og deretter vil du  motta nødvendig informasjon og oppdateringer om både praktiske ting og betaling.

Jeg aksepterer at jeg selv står ansvarlig for min egen kropp og helse.